近日上海市学生阳光体育大联赛、肯德基全国青少年校园儿童健美操大赛上海赛区总决赛在上海闵行体育馆落下帷幕。活动由上海市教育局、上海市体育局以及上海肯德基有限公司共同举办。

        上海市学生阳光体育大联赛是一项政府倡导的儿童群众性体育活动，肯德基校园儿童健美操活动作为上海市学生阳光体育大联赛的重要比赛项目已经蓬勃开展了七年。该赛事自开赛以来，共有全市18个区县500余所学校进行赛事推广活动，并且有241所学校的4500余名学生参与竞赛。孩子们身穿健美操比赛服在赛场上大展舞艺、秀出青春的风采。活动规模也在逐渐扩大，邀请了更多青少年朋友参与其中，充分享受健美操运动带来的活力和欢乐。

        人们在跳健美操时有明确的目标——强身美体。对于从未接触过舞蹈、体操人来说，初学健美操会遇到许多困难，如动作不协调，柔韧素质差，动作无法到位，体力跟不上等。但是从穿上健美操服装那一刻起，健美操以其独特的魅力吸引着练习者克服困难，咬紧牙关，坚持下去，意志力逐渐增强。良好的意志品质不是自发产生的，而是在教育和学习中形成的。一套健美操一般都在五六分钟以上，要收到强身健身的效果，须有一定运动负荷，那么就需要一定的耐力和顽强的意志去完成。